Fitness con Manu non si ferma
Stagione estiva ricca di allenamenti e tante soluzioni ….non devi cadere nella tentazione di abbandonare il tuo percorso e ricominciare a settembre, sai perché?
Il tuo corpo in tanti mesi si è abituato alla mobilità, alla fatica, a ricostruire le fibre muscolari e ha modificato piano piano il tuo metabolismo, smettere per tanti mesi vuol dire interrompere questo processo e il corpo al contrario di una routine allenante, si abituerà subito e quando riprenderai dovrai ricominciare da capo con molta più fatica.
Se invece non hai ancora iniziato e ti stai dicendo che inizierai, l’unico modo per farlo davvero è agire e partire subito…
Estate 2023
Corsi totalboy functional workout…mattina e pomeriggio anche disponibili on line e off line
Corsi pilates sia di gruppo che individuali
Allenamento in piccoli gruppi
Allenamento con aeropilates
👉 NOVITÀ SETTEMBRE 2023 CORSO TRAMPOLINO SUPER JUMP METODO JILL COOPER
Scegliamo insieme come iniziare il tuo percorso❤️
Il mio essere lo porto direttamente nel mio metodo allenante ….
✅non ci si allena per dovere, ma dovrà diventare il tuo stile di vita
✅non ci si allena per essere belle, ma per stare bene, tutto arriverà da se con costanza,pazienza
✅non ti servono mille ore, super attrezzi e grandi spazi,o palestre ti occorre poco tempo spesso e un metodo allenante funzionale al tuo stile di vita
✅non si rimane a fissare l’obbiettivo finale,ma si lavora a piccoli passi per raggiungere i piccoli obbiettivi
✅lo sport è motivazione, condivisione ,relazioni nuove, una visione diversa di noi stesse
✅sentirsi bene col proprio corpo aumenta l’autostima
Se ti va di provare a intraprendere questo percorso contattami…
La tua coach….